Slapen. Daar kun je me midden in de nacht voor wakker maken. Wanneer je goed uitgerust wakker wil worden is een goed en lekker bed erg belangrijk. Maar wat is dat nu precies: Een lekker bed?

We gaan dus op zoek naar de criteria waaraan een lekker bed moet voldoen. Denk voordat je naar de beddenwinkel rent of online een bed uitzoekt eens goed na over de volgende punten.

Wat is een perfect (en lekker bed) voor jouw situatie?

De maat van het bed bepaald (uiteraard) hoeveel ruimte je hebt in het bed. Bepaal hoeveel ruimte je in je kamer hebt en hoeveel ruimte je nodig hebt. Een bed moet 20 tot 30 centimeter langer dan je lichaamslengte zijn. De breedte (vooral wanneer je een partner hebt) dient minimaal 90 centimeter per persoon te zijn. Smaller doet afbreuk aan het comfort maar soms is de ruimte nou eenmaal beperkt. Kies wel voor een standaard maatvoering. Dit maakt het vele malen makkelijker om in de toekomst beddengoed te shoppen.

Kies het juiste type matras

Matrassen heb je in alle soorten en maten. Heb je het vaak warm kies dan voor een matras met een gelschuim of koudschuim. Heb je het juist koud kies dan voor latex of visco. Daarnaast moet je er rekening mee houden of je op je zij, op je rug of op je buik slaapt. In de basis heeft een zij slaper een steviger matras nodig zodat ze niet te ver doorzakken.

Een bijpassend kussen

Je kunt een hele studie maken van het ideale kussen (en dat gebeurt ook). Heel simpelweg gesteld wil je dat je kussen de stand van je hoofd goed ondersteund tijdens het slapen. Slaap je op je zij dan heb je behoefte aan een box model kussen (min of meer een kubus vorm  en lig je op je rug of buik dan heb je meer behoefte aan een kussen dat relatief plat is.

Kortom: Iedereen heeft zijn eigen type bed nodig. Denk goed na over wat voor type slaper je bent voordat je er eentje besteld. Denk vooral na in welke houding je slaapt en of je het vaak koud of warm hebt in bed.Met als gevolg dat je heerlijk slaapt.